26 декабря 2015 г.

ЭТОТ ГОД БУДЕТ ГОДОМ ДЛЯ РАДОСТИ. Планируем 2016 год. Часть 4

А еще я предлагаю вам обязательно поставить для  себя, пожалуй, самую важную цель на 2016 год.
Это цель вашего личного и духовного развития.
Например, для меня 2015 год был годом любви. Во всех смыслах.
Прежде всего, любви к себе.
В этом году я старалась быть мудрой и здравомыслящей.
Баловала себя большими и маленькими  женскими радостями, особенно во время напряженной работы и в трудные моменты.
Защищала свое сердце радостью от пустых тревог.
Я часто улыбалась.
Разрешала себе смотреть смешные фильмы и телепередачи.
Танцевала по утрам.
Мечтала.
Общалась только с теми людьми, для которых дорог покой моего сердца.
Я искала причины для любви к каждому человеку.
Я поняла, что даже в самой трудной этической ситуации, с самыми сложными людьми, если оставаться в позиции любви к ним, понимать, что нет злых, есть только несчастные люди, совершаешь очень правильные поступки.
К сожалению, я так и не научилась видеть город, в котором я живу, глазами тех моих друзей, которые считают его городом любви. Ну, значит, есть еще над чем работать.
А еще я поняла, что это значит - жить в потоке, доверяя течению жизни. Мне в этом году пока еще не удалось достичь в этом стабильности. Но это и неважно. Главное, я поняла, что это возможно. А, значит, со временем это закрепится в моих навыках.
Весь год я наслаждалась своей женственностью и совершенствовала свое умение любить.
Этот год, и в самом деле, оказался годом наивысшего проявления любви к себе и к окружающим за всю мою жизнь.
И я обязательно возьму этот драгоценный опыт с собой в следующий год.



А 2016 год я объявляю для себя Годом Радости.
Это значит, что я буду выбирать радость на весь день сразу как только буду открывать глаза по утрам.
Это значит, что я буду радоваться утреннему солнцу и тучкам, снегу и ветру, заряжаться их силой.
Я буду радоваться, открывая дверь о офис по утрам и вечером, приходя домой.
Я буду радоваться каждому телефонному звонку. И не важно, будут ли это звонки приятные или сложные, деловые, - я буду радоваться жизни во всех ее проявлениях.
Я буду радоваться каждому человеку, который будет встречаться мне по дороге на улице, в транспорте, который будет заходить ко мне в кабинет.
Я буду учиться радоваться даже если вдруг случится что-то не очень приятное, ведь это шанс измениться самой и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
И, конечно, я буду радоваться всем моим родным и близким, а также всему-всему, что меня окружает.
Этот год будет для меня насыщенным небывалым проявлением радости за всю мою жизнь!

Я поздравляю вас, мои дорогие читатели, с наступающим Новым годом!
Желаю, чтобы и вам новый год принес много радости!
Сбывается то, во что веришь.
Как только перестаешь верить в приметы и прогнозы, они перестают сбываться.
Верьте только в хорошее!
Мечтайте!
Стройте планы!
Живите наполненной жизнью, в которой есть место всему!
И обязательно есть место для радости!

С любовью к вам,

Марина Летицкая




20 декабря 2015 г.

В АВГУСТЕ Я БУДУ ОТДЫХАТЬ. Планируем 2016 год. Часть 3

А сегодня поработаем с целями.
Необходимо обозначить  шаги, которые вам предстоит сделать в течение года для достижения каждой цели.
Предлагаю оформить это в виде таблички.
Здесь я приведу пример для двух целей:


Цель №1:

В августе я еду в отпуск на море

Цель №2:

Я пишу две статьи для журнала
февраль


Определяю тему первой статьи

март


Подбираю материал для статьи (просматриваю свои архивы, мониторю аналогичные публикации в СМИ)

апрель

Провожу мониторинг цен на отдых по России и за границей. Выбираю место отдыха.

Пишу статью

май

Покупаю билеты, бронирую гостиницу.
Пишу заявление об отпуске.

Публикую первую статью

июнь

Составляю чек-лист для поездки.


июль

Покупаю все необходимое для поездки. Договариваюсь с соседкой о приюте для кошки.


август

Еду отдыхать на море!!!


сентябрь


Определяю тему второй статьи


октябрь


Подбираю материал для статьи (просматриваю свои архивы, мониторю аналогичные публикации в СМИ)

ноябрь


Пишу статью

декабрь


Публикую вторую статью

Вам необходимо продлить табличку и обозначить необходимые шаги для всех ваших целей.


18 декабря 2015 г.

ЦЕЛИ, ЖЕЛАНИЯ И ХОТЕЛКИ. Планируем 2016 год. Часть 2

Продолжаем работу.
Теперь нужно проанализировать свой список желаний и разделить его на три списка:

ЦЕЛИ
ЖЕЛАНИЯ
ХОЧУ

В список “ЦЕЛИ” попадает то, что вам нужно обязательно сделать в 2016 году.  
Достижение  или не достижение этого будет иметь серьезные последствия для вас.
Цели обычно имеют привязку к определенному времени/дате.
Если цель не имеет конкретной даты, то это ЖЕЛАНИЕ. И оно попадает в соответствующий, второй, список.
Дальше анализируем то, что попало во второй список “ЖЕЛАНИЯ”.
Если вам принципиально важно, чтобы это исполнилось в 2016 году, то это желание, оставляем его во втором списке.  А если вам относительно все равно, сбудется оно или нет, то это просто “хотелка”,  переносим его в список “ХОЧУ”.

12 декабря 2015 г.

ВРЕМЯ ПРИШЛО. Планируем 2016 год. Часть 1

Итак, приходит время заглянуть в будущее.


Начинается время подведения итогов уходящего года и построения планов на следующий год.
Предлагаю вам взять бумагу и ручку.
1. На первом листе бумаги опишите все, за что вы благодарны уходящему году.
Не торопитесь. Отведите на эту работу несколько дней.
2. И только затем опишите все, чего вы ждете для себя в новом году.
Запишите все ваши желания. Не торопитесь, отведите на эту работу еще несколько дней.
И пока ничего не анализируйте.
Запишите все, что вам хочется, чтобы действительно произошло.
Лучше писать от первого лица и в настоящем времени. Например: “Я покупаю новую машину”.
Запишите, что должно стать иначе вокруг вас.
Запишите одну вещь простую вещь, которая сделает вас счастливее, если это произойдет.

С любовью к вам,

Марина Летицкая