СИЛА ЖЕНСКОГО РОДА

А знаете ли вы что-нибудь о своих бабушках и прабабушках? 
И знаете ли вы о том, что ваше женское счастье или несчастье зависит от того, как жили ваши бабушки?

На наших коуч-встречах мы всегда говорим о бабушках. 
Даже если моя собеседница ничего не знает о своих предках, существуют методы, которые позволяют это узнать. Здесь нет ничего сверхъестественного – мы несем в себе эту информацию, реализуем в своей жизни сценарии, которые заложены нашим родом.

А это мои бабушки. Прабабушка Аксинья Прохоровна (слева) и ее  дочь, моя бабушка, Татьяна Федоровна (справа).

Сейчас уже никто не знает, как и когда прабабушка, уроженка Курской области, оказалась в Сибири.

Я помню бабушку Аксюту или бабу Сюту, как мы ее  называли, помню ее маленький домик, часы-ходики с кошачьей мордочкой, бегающими глазками и тяжелыми гирьками. 

Половину комнаты у бабушки  занимал ткацкий станок.  Прабабушка всю жизнь занималась ткачеством и рукоделием. До сих у одной из ее внучек сохранились половики, которые были сотканы ее руками:

Бабушка Аксинья была яркой женщиной с сильным волевым характером. Певунья. Бог дал ей голос дивной силы и красоты. Женская судьба ее была счастливой до тех пор, пока не погиб ее муж, наш прадед Федор - заразился тифом, когда ухаживал за заболевшими дочерьми. Бабушке Аксинье было в то время около сорока. Потом война, которая унесла двух сыновей. Пять дочерей бабушки Аксиньи и деда Федора прожили свои жизни по-разному: кто-то был счастлив, кто-то не очень, но сильные духом, все это были яркие и необычные женщины.

Старшей дочерью была моя бабушка Татьяна Федоровна.

Наша баба Таня, я думаю, была счастливой женщиной. Большой дом, всегда полный детей и внуков. Стол у бабушки ломился от вкусной еды: блины, пироги, рулеты… Бабушка была в этом деле большая мастерица. Полный двор скотины. Огород. Жили в достатке. Дедушка Алексей Иванович всю жизнь проработал машинистом, приносил в дом хорошую зарплату. Да и бабушка не оставалась в долгу. Несмотря на то, что баба Таня не умела ни писать, ни читать, был у нее предпринимательский талант: молоко, сливки, творог, - все, что давала очередная кормилица Дочка и все, что оставалось лишним в семье, шло на продажу. Огурцы с огорода...

А какие розы выращивала моя бабушка! Это в те-то времена! И в нашей–то Сибири! Шила, пряла, вязала. А какие занавески с подзорчиком были на окнах в ее доме! Все соседки становились в очередь к ней за такими же! Да еще салфетки, наволочки и многое что другое!

Наша бабушка была общительной, эмоциональной, у нее было много знакомых, к ней все время шли люди. Было у нее незаурядное умение  заряжать все вокруг своей силой и позитивом. Никогда не забуду такой случай. Однажды я зашла в комнату, где громко играло радио. А бабушка Таня, одна себе, поет и танцует… 

“Ну что такого!” -  скажете вы. 
Да ничего. Только бабушке тогда было уже за семьдесят!!!

Очень добрая была наша бабушка и жалостливая, ей всегда хотелось, чтобы все детки и внуки были при ней. Нельзя сказать, чтобы мы видели от бабушки какую-то особую ласку (в сердцах она могла и прикрикнуть на разбаловавшихся внуков), но пока жива была бабушка, у всех у нас на этой земле было место, где нас всегда ждали, и где нам всегда были рады.

Бабушка Татьяна  с дедом Алексеем прожили долгую счастливую жизнь. И лишь одна печаль была у них. Судьба средней дочери.

Моя мама Любовь Алексеевна тоже была яркой и красивой женщиной. Но совсем другого склада характера и с другим отношением к жизни и к окружающим. Вся ее жизнь – пример несчастливой женской судьбы, наполненной от начала и до самого ухода из жизни страданиями.  

Главное  родовое качество проявилось у нашей мамы,  когда она вышла на пенсию (в 64 года).  Она  вдруг увлеклась вышивкой. И не простым рукоделием, а из-под ее рук  стали выходить целые картины, настоящие шедевры.

Мама, мама, надеюсь, ты была счастлива хоть в эти минуты…

Сейчас у всех родственников, детей и внуков живут ее работы:

До того времени, пока я не начала изучать женскую психологию и проблемы рода, я не задумывалась над некоторыми вещами. А сейчас многое изменилось. Проработаны положительные и отрицательные родовые сценарии. Изменилось мое отношение к маме, к бабушкам, к тем подаркам и проблемам, которые перешли мне от них по наследству. И в мою жизнь вошла благодарность. 

Благодарность судьбе за то, что я принадлежу к такому замечательному женскому роду.  Благодарность женщинам моего рода  за то, что унаследовала от них силу духа и оптимизм.  Благодарность за женственность и доброту, за умение организовать свои дела, за любовь к своему дому. И, конечно, за творческий дар, предприимчивость и способность к рукоделию!

На этой фотографии я в собственноручно связанном свитере. А на фотографии рядом с бабушкиными наволочками - рубашка с кружевами моей работы:

Для женщины очень важно знать и уметь хранить ту информацию, которую несет ее женский род. 

Это тот особый ресурс, та опора, которая поможет лучше понять свои сильные стороны, развивать женственность и сексуальность. 
Эта та мощная сила, которая стоит за нашей спиной и помогает (или мешает) выстраивать нам гармоничные отношения с мужчинами. 
Это корни, благодаря которым мы будем крепко стоять на земле, а когда нужно, уверенно пойдем в выбранном направлении.

Если еще живы ваши мамы и бабушки, поговорите с ними, узнайте больше об их женских судьбах. Проанализировав ваши родовые сценарии, вы поймете, что досталось вам в наследство,  задумаетесь о том, как можно скорректировать свою жизнь, чтобы не повторять ошибок. 
Помните своих предков. Молитесь за них!
Цените то, что вы получили от них в наследство.
Любите себя. 
И будьте счастливы!

С любовью к вам,

Марина Летицкая

ДАЛЕКО ЛИ ДО МОРЯ?

Вы наверняка замечали, сколько  хмурых неулыбчивых лиц вокруг.

По этой отличительной черте русских людей безошибочно распознают за границей.

Можно, конечно, до бесконечности рассуждать о том, в каких суровых краях и тяжелых условиях  мы живем. Это поиск причин.

А Вы знаете, что от выражения Вашего лица напрямую зависит состояние вашего здоровья?

Да-да. Не удивляйтесь. И есть даже такое направление в психотерапии, которое этим занимается.

Если настроение хорошее, то улыбка появляется сама собой. 
А если плохое,  но человек все-таки  улыбнется, улучшится ли у него настроение? “Конечно, да!” - отвечает телесно-ориентированная психотерапия.  Дело в том, что любая улыбка, даже искусственно вызванная,  посылает сигнал в человеческий мозг: “Я счастлив!” или “Я счастлива!” 

Особенно важна улыбка для тех людей, личная жизнь которых не ладится.
В моей коучинговой  программе для женщин есть  несколько эффективных упражнений, которые помогают снять накопленные внутренние блоки и зажимы, научиться смотреть в глаза людям, быть позитивной и открытой, спокойно знакомиться и общаться.  Одно из этих упражнений имеет условное название “Далеко ли до моря?”
Нужно выйти на улицу и, встретив первого понравившегося человека, задать ему вопрос: “Скажите, далеко ли до моря?”.  И так – столько раз, сколько будет указано в домашнем задании.

Прежде чем давать задания, я  всегда все  отрабатываю на себе.
Представляете:  зима, Сибирь…  Симпатичный мужчина появился почти сразу. Подхожу я к нему: “Скажите, далеко ли до моря?” На мое удивление, он даже не смутился: “А Вам до какого, до Черного или до Баренцева?” Все-таки умный у нас город! И веселый! Даже в тридцатиградусный мороз!
Созналась я честно, что выполняю задание. Разговорились, познакомились. 
С тех пор Сергей, так зовут этого замечательного мужчину, присылает мне смски на каждый праздник с какими-нибудь веселыми пожеланиями про море.
Еще три человека, среди которых была и женщина, тоже среагировали вполне позитивно, останавливались, шутили,  и только один, мужчина лет пятидесяти, посмотрел на меня вопросительно и прошел мимо, ничего не ответив. Наверно, спешил куда-то ))).
А теперь мне и самой очень нравится улыбаться незнакомым  людям. Просто так. Кто-то улыбается мне в ответ, особенно мужчины, и даже говорят комплименты.  У кого-то просто теплеют глаза.
У меня уже появилось несколько “знакомых незнакомых мне людей”, с которыми мы здороваемся просто потому, что часто встречаемся по утрам. Это - милая пожилая женщина, мужчина с собакой,  а также водитель дежурного такси у гостиницы “Октябрьская”.  А все началось с того, что я первая улыбнулась каждому.
Жить без улыбки, быть закрытым и  агрессивным, конечно, тоже можно. Но неинтересно. И дорого. Потому что потом придется платить здоровьем.
Если у вас не получается  сразу искренне улыбаться всем, говорите каждый раз мысленно тому человеку, который оказался рядом: “Как же я рада Вас видеть!”, и результат не заставит себя долго ждать.
Попробуйте начинать день с улыбки и улыбаться своим дальним и ближним в течение трех ближайших недель  (любая привычка формируется 21 день), и вы увидите, как изменятся ваши внутренние ощущения и мир вокруг вас. А еще, возможно, у вас появятся новые хорошие знакомые,  и даже произойдут положительные изменения в личной жизни.
Всем желаю удачи!
С любовью к Вам,
Марина Летицкая

СЕМЕЙНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

В программе семейного коучинга мы часто рисуем треугольники.

Вот так выглядит правильное позиционирование членов семьи:

Муж – глава, главный. Он отвечает за достаток в доме и защиту семьи от внешних посягательств.

К главному мужчине в доме должны относиться с уважением, слушать то, что он говорит и выполнять его требования.

Жена – на втором месте. Она всегда рядом с мужем, но, тем не менее, находится на втором месте.

Жена - «подмога» мужу. Она по-женски заботится о муже, о доме и о детях.

Заметьте! В первую очередь, о муже. Во вторую – о доме, том месте, куда приходит муж отдохнуть после работы. И только потом уже о детях.

Жена слушает мужа и транслирует свое уважение к мужу детям.

На третьем месте – дети. Они уважают и слушают, прежде всего, отца. Затем - мать.

Только в таком случае, в семье будет здоровая гармоничная атмосфера.

Каждый будет чувствовать себя защищенными и заниматься своим делом.



В наших семьях дело часто обстоит таким образом:

Вы видите, насколько неустойчива эта фигура?

Когда ребенок находится на первом месте,это растет очередной невротичный нарцисс.

Мать в этой семье, скорее всего, - загнанная лошадка с неудовлетворенной потребностью в любви и в сексе, которая, не уважая своего мужа, разрушает не только свой семейный уклад, но и будущие семьи своих детей.

И вовсе уж уродливым выглядит это:

От кого зависит правильная расстановка сил в семье?

По большому счету – от женщины.

Психологически женщина намного сильнее.

Обладая знаниями и мудростью, она способна вдохновить своего мужчину на подвиги.

И женская сила может быть настолько разрушительной,  что способна сделать из любого мужчины неудачника.

Как восстановить гармонию в семье?

Как научиться управлять своей женской силой?

На эти вопросы есть ответы.

И вы их уже знаете.

С любовью к вам,

Марина Летицкая

СБЫВАЕТСЯ ТО, ВО ЧТО ВЕРИШЬ

Сегодня замечательный праздник - Рождество!
Я, как и многие из моих современниц, родилась в ту эпоху, когда глумление над верой было обычным делом.
И мои родители не захотели окрестить ни меня, ни моих братьев.
Поэтому мой путь к Богу был долгим и трудным.
И вера моя укреплялась годами.
Да и сейчас ещё предстоит немало потрудиться над тем, чтобы научиться верить, надеяться и любить без сомнений и тревог.
Верить, что все будет хорошо, что жизнь поддерживает тебя и даст тебе все самое лучшее.
Только верующие люди вместо слова "жизнь" говорят слово "Бог".
А знаете ли вы, что любое наше сомнение в том, что Бог всегда поддержит нас, отдаляет нас от Него и лишает этой поддержки?
Все учения говорят о том, что по вере нашей даётся нам.
И как же трудно искренне поверить в то, что все будет хорошо, когда позади столько испытаний и невзгод...
Неверие приводит нас к испытаниям.
И как все легко решается, когда полагаешься на Его помощь!

Доверие к жизни приходит к нам либо с молоком матери, либо путём тяжких испытаний, когда мы начинаем понимать, что есть Тот, кто нам помогает.
Раньше я не понимала людей, которые говорили и себе, и другим: "Все будет хорошо!"
И даже осуждала этих людей.
"Как же так?" - думала я, - "Как же можно с такой наивностью относиться к таким проблемам?"
И в результате с большим трудом шла по жизни, тогда как у других, и в самом деле, все получалось легко.
Теперь я знаю точно, что каждому даётся по вере его.
Конечно, научиться верить в то, что жизнь поддерживает тебя, и что ты достоин самого лучшего, непросто, если с детства тебе внушали обратное.
Но я попробовала. И у меня получается.
Попробуйте и вы.
Начните сегодня, в этот замечательный рождественский день верить.
В то, что вы достойны счастья просто по праву своего рождения.
В то, что жизнь пришлёт вам все нужное в нужную минуту.
В то, что все будет хорошо.
Просто говорите себе это по нескольку раз в день.
Поживите так три недели.
И вы увидите, что все, и в самом деле, складывается самым наилучшим образом.
Бог нас не заставляет верить в него.
Это личное дело каждого...
               Бог явился на землю,
               Не царем и не молнией,
               Просто младенцем.
               Чтобы каждый
               Принять иль отвергнуть
               Мог его благодать...
Эти стихи родились в один из таких праздничных дней, когда пришло это чудесное осознание, которым мне захотелось сегодня поделиться с вами.
Начните верить.
И будьте счастливы!
Мы все этого достойны.

С любовью к вам,

Марина Летицкая

ВОСЕМЬ МАГИЧЕСКИХ ПРИКОСНОВЕНИЙ К МУЖЧИНЕ

Тактильный контакт с мужчиной — надежный способ, когда тебе нужно извиниться или попросить его помощи.
Многочисленные исследования подтверждают, что жесты могут выражать множество эмоций — любовь или гнев, сочувствие или одобрение. Причем действуют они намного быстрее слов — на инстинктивном уровне, особенно на мужчин, которые по своей природе менее разговорчивы, чем женщины.
Зачастую простое прикосновение может быть эффективнее получасовой беседы. И можно при случае с гордостью сказать: «Мы чувствуем и понимаем друг друга без слов».

Когда тебе нужно извиниться
Если ты была неправа (или же он думает, что ты была неправа) и нужно все-таки извиниться, присядь рядом и во время произнесения волшебной фразы «Прости меня…» положи ему руку на колено и слегка пожми его.
В чем дело:
Пока он зол, прикосновение к щеке или руке для него слишком интимно: он воспримет его с агрессией или раздражением и, скорее всего, отстранится. Колено — более нейтральная зона. К тому же, чтобы коснуться его ноги, тебе придется слегка нагнуться и протянуть руку. Такое положение он подсознательно воспримет как знак покорности. А в сочетании со словами это даст понять, что ты искренне сожалеешь и обещаешь, что больше такого не повторится.
Когда ты хочешь попросить его о помощи
Если тебе нужны внимание, сочувствие и помощь, протяни ему руки ладонями вверх — так, чтобы он накрыл их своими руками.
В чем дело:
Это движение читается его подсознанием как поиск защиты. Ладони вверх — просьба о помощи. Твой мужчина будет бессознательно интерпретировать это как мольбу о покровительстве и почувствует свою силу. А оказавшись в доминирующей позиции, обязательно захочет помочь и позаботиться о тебе.
Если назрел конфликт
Когда надо разрядить обстановку и успокоить любимого без слов, не дожидайся, пока он «закипит» (в этом состоянии любое прикосновение он будет воспринимать как жест агрессии). Дотронься до его плеча. Движение должно быть четким, твердым и ни в коем случае не робким. Задержи руку на плече на пару секунд и убери. Этим самым ты нажмешь кнопку «пауза» в его голове.
В чем дело:
Его плечо — одна из самых защищенных частей тела, покрытая мышцами и наименее чувствительная в отличие от более уязвимых мест, как, например, лицо или шея. А прямая и твердая рука несет в себе заряд энергии и обращает на себя внимание. Это движение одновременно напомнит о вашей связи и даст понять, что горячиться ни в коем случае не стоит. Прикосновение к плечу подчеркивает силу твоего мужчины, показывает, что ситуация не опасна, что его слабым местам ничто не угрожает и что вместе вы можете найти оптимальное решение любой проблемы.
Если ты хочешь уговорить его сделать то, что он не хочет
Возьми его руки в свои ладони так, чтобы они оказались снизу. Затем соедини их в «молитвенном» положении.
В чем дело:
Сложенные таким образом руки — уговаривающий жест, который на переговорах часто используют бизнесмены и политики. А добавляя телесный контакт и тот факт, что твои ладони находятся сверху, ты как будто говоришь его подсознанию: «В этой ситуации доминирую я!» В результате твои слова, подкрепленные невербальными способами контроля, станут еще более убедительными.
Когда вы отдыхаете
Нежно, слегка прикасаясь, проведи ладонью по его шее вдоль линии роста волос. Потереби волосы, а затем, спустившись на пару сантиметров, помассируй шею и снова вернись к волосам.
В чем дело:
Перебирая пальцами его волосы, ты даришь ему чувство заботы и комфорта. Это универсальный жест: его используют и птицы, которые чистят друг другу перья, и животные, которые нежно покусывают друг друга, и люди, стремящиеся продемонстрировать свою взаимную привязанность. А легкий массаж шеи, мышцы которой часто бывают напряжены после рабочего дня, заставит его почувствовать себя более расслабленным и умиротворенным рядом с тобой. Отличный способ борьбы с производственным стрессом!
Если ты хочешь сделать ему комплимент
Хочешь рассказать ему о том, какой он восхитительный, неповторимый, мужественный, сексуальный и любимый? Не нужно столько слов, просто шлепни его по ягодице.
В чем дело:
Для мужчин шлепок по мягкому месту — невербальный способ показать, что он «супер». Этим жестом ты выразишь свое восхищение и поддержку. Обрати внимание на командные мужские виды спорта: ты увидишь, что в случае победы, удачного броска или забитого гола игроки, нисколько не стесняясь, шлепают друг друга по заду или чуть выше, выражая таким образом свое восхищение друг другом. Берем эту идею на вооружение!
Если ты хочешь пошалить
На сегодняшний вечер у тебя более интересные планы, чем просмотр телевизора? Проведи рукой по внутренней стороне его бедра, максимально близко к гениталиям, но не касаясь их.
В чем дело:
Верхняя внутренняя часть бедра чрезвычайно чувствительна — именно здесь находятся нервные окончания, которые соединяются с гениталиями. А кожа в этом месте очень нежная, так как мышц там довольно мало. Это движение зажжет его мгновенно, и интересное (и гарантированно страстное) продолжение вечера тебе обеспечено.
Когда ты хочешь сказать: «Я тебя люблю»
Проведи рукой по его щеке. Ты много раз видела этот жест в романтических фильмах. Обычно он предшествует поцелую.
В чем дело:
Лицо мужчины (особенно только что выбритое) очень чувствительно — ведь возле каждого волосяного фолликула находятся тактильные сенсоры. Кроме того, прикасаясь к лицу, ты подчеркиваешь эмоциональную связь с человеком.

С помощью прикосновений ты можешь не только что-то сказать, но и понять, что чувствует твой мужчина. Все зависит от того, как он реагирует на твои жесты.
Например, если ты чувствуешь, как дрожат мышцы колена, когда ты извиняешься, — он чересчур возбужден и невосприимчив в данный момент. Сделай паузу, чтобы дать ему остыть. Следи за положением его тела — как только он слегка развернется к тебе, действуй: теперь он тебя «слышит». Погладь его по другой коленке и усиль свое красноречие.
Иногда совсем не обязательно ждать разворота всего тела — обрати внимание на его ступни: если носки развернуты к тебе, он уже готов идти на компромисс и далеко не так зол, как старается это показать.
Если же он никак не реагирует, стоит немного подождать: сейчас он полностью «в себе», дай ему время, чтобы открыться.
Просто будь внимательна! Пристально наблюдая за его реакцией на твои движения, ты очень быстро научишься понимать язык тела и больше уже никогда не станешь мечтать об экстрасенсорной способности читать мысли. Ведь все гораздо проще. (с)

С любовью,

Марина Летицкая