ХОРОШО БЫТЬ БАБУШКОЙ!

Когда мы ждали нашего первого внука Федора, мои коллеги меня часто спрашивали: “Вам, наверное, не хочется становиться бабушкой? Не хочется, чтобы Вас так называли?”
И я терялась поначалу, не знала, что им ответить. Потому что даже не задумывалась над этим. Я просто радовалась, что у моих деток наконец-то будет ребеночек, которого они так ждали. Что у моей золотой сватьи Ирины будет внук, о котором она давно мечтала. А о се6е подумать как-то руки не доходили: столько событий, работа, творчество, увлечения... А тут должно появиться еще такое чудо, которое тоже требует и сил, и времени.
Потом, когда начала размышлять, поняла, что мне абсолютно все равно, бабушкой меня будут называть или прабабушкой. Я всегда поражалась тем бабушкам, которых внуки называли Аллами и Ларисами. Холодно как-то, и неестественно. Мы всегда свою бабушку называли “бабой” . 
И до сих пор спокойно и тепло на душе, как вспомнишь их с дедой дом, узорчатые занавески, шершавые цветочки-граммофончики на окнах, двор, пропахший сеном и дедушкиной махоркой, и бабушкины руки, загорелые и шершавые, уставшие от вечерней дойки. Баба наша... Как же давно уже тебя нет с нами…
И вот уже несколько лет взаимная и нежная любовь крепко связала меня с двумя золотыми мальчиками. И мне очень нравится, когда мои внуки, Федор и Леонид, произносят это теплое слово: баба.
Моих занятий и увлечений с течением времени становится только больше)) Однако как хорошо быть бабушкой! 

ПЕТЯ И ДЕНЬГИ

Вчера познакомилась с двумя замечательными парнями.
Сначала они просто разговаривали рядом.
Не услышать было невозможно:
- Мне за каждую пятерку дают по пятьдесят рублей.
- А если четверку получишь?
- Тогда забирают сто.
- А если тройку?
- Тогда триста забирают.
- А если двойку?
- А двоек у меня нет.
- А деньги куда деваешь?
- На батуте прыгаю.
Парни оказались третьеклассниками-гимназистами.
Тот, кому дают деньги, Петя. Второй - Вадик.
Вадик тоже хорошо учится. На пятёрки и четверки. Но деньги ему не дают.
На мой вопрос, стал бы он учиться ещё лучше, если бы за пятёрки платили, не задумываясь ответил: Да".
У психологов нет единого мнения по поводу денег за учёбу.
Когда ко мне обращаются с проблемами детей-школьников, я всегда рекомендую заключать с ними договоры.
Письменно.
И подробно.
И обязательно предоставить право ребёнку: пусть предложит варианты решения проблемы и укажет, за что он берётся отвечать сам, а что должны делать, по его мнению, мама/папа.
Семилетние мальчишки такие договоры составляют, что юристы отдыхают))
Но самое главное, мотивация работает безотказно.
Потому что нет принуждения.
И потому что есть добрая воля двух сторон.
В ситуации с Петей, конечно, просматривается определённый уклад семьи.
Вадик учится, потому что надо учиться. Это его обязанность.
Петя тоже считает учебу своей обязанностью. Но выглядит при этом счастливее и взрослее.
Однозначного решения у этой задачки, как и у многих других, нет.
Просто информация к размышлению.

С любовью к вам и вашим детям,

Марина Летицкая

МЕЖДУ НАМИ, СВЕКРОВЯМИ

Есть такая поговорка: хороших снох не бывает.
И в самом деле, нечасто приходится видеть идиллию между невесткой и свекровью.
А вы знаете, почему?
И кто виноват?
Сначала отвечу на второй вопрос.
Виновата всегда свекровь.
Она старше. Она должна быть мудрее. Она могла воспитать своего сына таким образом, чтобы он не ошибся в выборе.
Но много ли у нас мудрых зрелых женщин?
Мало. Мудрость не всегда приходит с возрастом.  Иногда возраст приходит один.
Большинство женщин в зрелом возрасте, как правило, несчастны: или одиноки, или замужем, но не реализованы как женщины, или не состоялись в профессии, с кучей неразрешенных комплексов и проблем со здоровьем.
А тут появляется рядом молодая, здоровая...
И тут же у мамы-свекрови куча претензий: все она делает не так, ведет себя не так, разговаривает не так, и, вообще, она не такая, как я!
Уважаемые мамы-свекрови!
Мир вокруг нас - это зеркало. В каждом встречном нас раздражает то, что есть в нас самих.
Оно находится либо в нашем сознании, и тогда мы на самом деле поступаем также, только не хотим этого замечать.
Или то, что нас раздражает в других, мы когда-то не могли себе позволить и вытеснили его в подсознание, и теперь оно оттуда вопит изо всех сил.
Так что, уважаемые дамы, чем больше претензий к невестке, тем больше личных проблем, которые мы не осознаем.
Эти проблемы обычно решаются после проработки негативных родовых сценариев. Уйдут не только претензии к невестке, но и вы станете более счастливой. Обращайтесь! С радостью помогу вам!
С любовью,
психолог и свекровь) Марина Летицкая тел. 89138270701 (МАХ, WA, TG)

КАК ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ПОХУДЕТЬ

Причиной избыточного веса озабочены многие.
Всевозможные диеты, кончено, делают свое дело. Но, как правило, через некоторое время все возвращается на круги своя.
Намного эффективнее работают психологические методы.
Они не дают такого быстрого эффекта как семь дней на кефире, зато этот эффект стабильный, поскольку основан на искоренении корневой причины.
У каждого человека есть свой резон накапливать вес.
Кто-то страдает избыточной тревожностью. Организм такого человека все время находится в ожидании беды и копит жир для того, чтобы пережить тяжелые времена, о которых думает человек.
Другой причиной может быть психологическая травма униженного.
Эта травма появляется в детстве и может возникнуть в результате даже незначительного воздействия, когда мама или папа шутят: «А у нашей Насти ножки как сардельки».
В семье, где родители позволяют такие шутки, ребенок растет и без того неуверенным  в том, что он хорош.  А эта, на первый взгляд, безобидная шутка, может привести к плачевным последствиям,  запускается подсознательная программа самоуничижения: «Раз я такой урод, так пусть я буду еще уродливее».

Часто наш организм не хочет худеть из-за того, что сопротивляется слову «худеть».  Ведь это слово происходит от слова «худо». Наше тело ведь не хочет, чтобы ему стало худо.
Попробуйте использовать другие слова, например, можно использовать выражение «стать стройной».
Иногда женщины сами создают такие себе такие бессознательные программы: «Вот сейчас я съем это пирожное и растолстею».
Человеческий мозг очень легко программируется.
И если так говорить себе каждый раз, так оно и будет.
Давайте похулиганим!
Попробуйте говорить себе обратное: «Когда я ем пироженки (конфеты, тортики), я становлюсь стройнее».
Запустите обратную программу, только не увлекайтесь, помните, что все хорошо в меру.

Любите себя.

Работайте над собой.

Будьте красивыми, стройными и счастливыми!

С любовью к вам,

Марина Летицкая

КОМПАС ДЛЯ ЛЮБВИ

В своей заметке "Как узнать любовь" я уже описывала признаки, по которым можно отличить настоящую любовь от романтической влюбленности, которая кружит голову и пьянит от "счастья" в начале отношений и заканчивается горьким разочарованием.
А хотите узнать, любили ли вы когда-нибудь по-настоящему?
Если хотите - пожалуйста, проверяем по "компасу" :
Вспомните всех своих бывших возлюбленных и оцените свои чувства по следующим критериям:
1. Испытывали ли вы уважение к своему партнеру?
2. Присутствовала ли нежность в вашем отношении к нему?
3. Жалели ли вы этого человека?
Согласно опросу, проведенному среди тех, кто много лет живет вместе и считает свои отношения счастливыми, в отношении к партнеру обязательно присутствуют все эти три признака.
Если вы проверили себя и обнаружили, что еще ни к кому не испытывали такого чувства, не расстраивайтесь! Значит, все еще впереди. Если ваше счастье почему-то долго не приходит, значит, оно очень большое, и идет к вам маленькими шагами.
Верьте и ждите. Оно все равно придет, - теперь у вас есть компас, который будет указывать ему путь.



С любовью,

Марина Летицкая

МОЙ БОЛЬШОЙ МАЛЕНЬКИЙ БРАТ

В восемь лет я умела купать, пеленать малышей и варить манную кашу.
Мое детство закончилось в восемь лет.
Что такое - сестра, когда матери и отца не бывает дома?
Это – маленькая мама.
Иногда мне казалось, что и жалею, и люблю я их больше, чем родители...
Как психолог, я могу многое рассказать о человеке, зная, каким он родился в семье по счету, и сколько у него было братьев и сестер...
И, конечно, работаю со своим сценарием старшей сестры...
И прошло уже много лет...
Но что было на сердце, когда один из них ушел в мир иной…
И как разрывается оно от жалости, когда у второго что-то не ладится…
И как радуюсь я за его успехи…
Старшая сестра - это навсегда.
Даже когда это взрослый успешный дядя...
Мой большой маленький брат, как у тебя дела?


С любовью,

Марина Летицкая

СТО МОМЕНТОВ РАДОСТИ

Вот такой вот сегодня день!

Обожаю заниматься своим домом!

Когда не нужно никуда торопиться. И можно заглянуть в самый дальний уголок, до которого никак не доходили руки. И найти там что-нибудь забытое, милое сердцу, или, наоборот, ненужное, от чего давно пора избавиться…

Женщина обязательно должна заниматься своим домом.

Можно, конечно, прибегать к услугам помощников (домработниц, дизайнеров, других членов семьи). Но женщина должна заниматься сама своим домом.
Один мой знакомый сказал как-то: “Чтобы узнать душу женщины, нужно побывать у нее дома”.

И это, в самом деле, так.
Каждый дом отражает внутреннее состояние его хозяйки, прежде всего, а потом уже и остальных членов семьи.
И если женщина отдает все на откуп дизайнерам и домработницам, она отчуждена от того, что происходит в пространстве ее бытия и бытия ее семьи.
Отказываясь от занятий по дому, женщина никогда не сможет в полной мере раскрыть свою женственность. Даже если при этом она хорошо справляется со всеми другими женскими ролями.
Ведь главное предназначение женщины – наполнять пространство вокруг себя своей любовью. А что это, если не внимание, в первую очередь, к своему дому, самому главному месту в ее жизни?  

У меня есть список из ста вещей, которые приносят мне радость. Это совсем простые дела, которые позволяют почувствовать наполненность бытия и понять, что ты живешь, а не просто бежишь в суете по жизни.

Среди этих дел, есть и такие, которые меня радуют, когда я бываю вдалеке от дома.

Например, выйти из самолета на трап в другом городе, почувствовать другой воздух  и поздороваться с новым местом.
Или не спеша прогуляться по моему любимому маршруту по улице Ленина от Фрунзе до Лагерного сада.
Или покормить белок в университетской роще.
Такой список я рекомендую сделать каждому.
Это мощный ресурс, который помогает выстоять  в тяжелые времена и приносит еще больше радости, когда все хорошо.

Но почти половина из этого списка – это то, что меня радует, когда я бываю дома.

Это и те ощущения, когда я прихожу домой и  облачаюсь в свои любимые домашние наряды.

Это и горячая кружка какао, причем, пить его нужно обязательно на любимом диване.

Это и поистине магический ритуал распрыскивания утром и вечером моего любимого лосьона.
Это и то удовольствие, которое получаешь, когда ложишься спать на свежие простыни. И еще много-много всего..

А у вас есть такой список?
Если нет, пусть он появится.
Вы увидите, как много дает вам жизнь, и как много радости вокруг.
И пусть обязательно добрая половина этого списка будет связана с радостью в вашем доме.

Желаю вам всего самого доброго!

С любовью к вам,

Марина Летицкая