ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, ЭТО, КОГДА ТЫ ПОНИМАЕШЬ,
ЧТО ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО:
БЫТЬ НЕИДЕАЛЬНОЙ,
ИДТИ СВОИМ ПУТЕМ,ОШИБАТЬСЯ, ПАДАТЬ.
ЗАТЕМ:
ВСТАВАТЬ,
РАЗБИРАТЬСЯ СО СВОИМИ "ТАРАКАНАМИ",
ИЗМЕНЯТЬСЯ,
И СНОВА ИДТИ.

ЭТО И ЕСТЬ - ЖИЗНЬ.
ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ - НЕЗРЕЛЫЕ ИЛЛЮЗИИ.


С любовью к Вам и Вашей личной истории,
Марина Летицкая 

А ВЫ ТОЖЕ ОБИЖАЕТЕСЬ НА СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ?

Книгу можно заказать через интернет-магазины (Читай-город, Ozon, Лабиринт и др.)

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕТ ЖЕЛАНИЙ

У вас бывает такое, что на душе - беспросветная тьма, в теле - усталость, все надоело, и ничего не хочется? И нет праздника в сердце?...
Желания к нам приходят только тогда, когда мы не напряжены, и когда мы не боремся с повседневностью.
Если жизнь полна напряжения, и мы вынуждены многое держать под контролем, нужно срочно подумать о том, как выделить время для себя, любимой.
Мы всегда сами можем организовать себе необходимую поддержку, не дожидаясь до нервного истощения.
Просто нужно помнить о необходимости самопомощи.
Создавайте для себя ежедневные островки уединения, хотя бы минут на десять. Когда вы можете расслабиться и ни о чем не думать. Побалуйте себя теплым чаем с вкусной конфеткой. Полистайте женские журналы.
Чтобы воспарить над проблемами, подарите хотя бы час праздника своему телу: сходите на массаж или устройте СПА-салон дома. Ваши желания проснутся, уверяю вас.

С любовью,
Марина Летицкая

В ЧЕМ ПРИЧИНА ЖЕНСКИХ НЕВРОЗОВ

Откуда берутся хорошие девочки?
Послушные, отличницы, которые никогда никого не обижают и всегда придут на выручку.
Они никогда не перечат родителям.
Став взрослыми, они делают все возможное и невозможное, чтобы стать хорошей женой и матерью.
А где находится источник этого совершенства, как вы думаете?
В чем первопричина того, что она не ляжет спать, пока не наведет блеск на кухне и не восстановит идеальный маникюр?
Все банально просто. И, на самом деле, грустно.
Хочу быть хорошей. Чтобы меня любили, - такую программу получают эти девочки в раннем детстве.
Если не буду кушать то, что дают, не буду носить платьица, которые нравятся моей маме, я стану плохой девочкой, и мама не будет меня любить.
Если не буду учиться на одни пятерки, мама с папой не будут меня любить.
Если вместо того, чтобы приготовить обед из пяти блюд для всей семьи, позволю хоть раз себе выспаться, муж и дети меня осудят (не будут меня любить).
В этом и заключается причина неврозов большинства современных женщин: стремление быть идеальной - подсознательное стремление заслужить любовь.

А вы знаете, что все мы имеем право на любовь своих близких уже просто по праву своего рождения?
И только проекции наших родителей создают эти вредоносные программы.
Я не призываю вас мгновенно превращаться из послушной дочери в плохую девчонку.
Но выстроить границы в отношениях с родителями необходимо.
Эти границы должны быть гибкими, но достаточно прочными для того, чтобы защищать вас от ненужных проекций.


С любовью,

Марина Летицкая