Отпускать, что бы то ни было в жизни, достаточно страшно, но, в тоже время, это потрясающее проявление любви к самой себе.
Чтобы войти в новый год с любовью, я предлагаю вам составить для себя напоминание о том, к чему следует стремиться в новом году.
Чтобы войти в новый год с любовью, я предлагаю вам составить для себя напоминание о том, к чему следует стремиться в новом году.
Выберите из этого списка те привычки, которые присущи именно вам:
1. Говорить себе и жаловаться другим: "Я устала. У меня больше нет сил". Тем самым вы только усугубляете ситуацию и становитесь еще более уставшей и обессиленной.
2. Ощущать чувство вины, когда вы делаете то, что вам хочется. Составьте список всего, что вы разрешите себе делать в новом году, оформите его в багет и повесьте на видное место.
3. Бояться будущего. Что нас ждет в будущем, никто не знает. Гадалки и прорицатели пытаются угадать волю божью, но им не всегда это удается. Так что делайте сегодня все, что можете. Радуйтесь, что у вас есть этот день. Надейтесь на лучшее. И будь, что будет. Проблемы будем решать по мере их поступления. Если, конечно, они появятся.
4. Сожалеть о чем бы то ни было. Что было, то было. То, что произошло с вами, неизбежно должно было случиться. И в тот момент вы были на том этапе своего развития, когда не знали другого способа справиться с этой ситуацией. Будьте к себе снисходительны, простите себя и попросите у себя прощения за все обвинения в свой адрес.
5. Обвинять кого-либо за то, что происходит в вашей жизни. Возьмите ответственность за свою жизнь. Попросите вслух или мысленно прощения у всех людей, которых вы обвиняли. Эти люди также находились на том этапе своего развития, когда ничего другого не могли дать вам.
6. Думать о том, что с вами что-то не так (вы не такая умная, красивая, как все остальные). Помните, вы очень важны, мир нуждается в вас, в такой, какая вы есть.
7. Думать о том, что ваши мечты неважны. Предавая свои мечты, вы предаете себя.
8. Брать на себя слишком много обязательств перед другими людьми. Начните наконец заботиться в первую очередь о себе. Прежде чем что-то пообещать кому-либо, подумайте, в самом ли деле вы этого хотите, или собираетесь это сделать, чтобы завоевать чью-то любовь. Если вы не цените саму себя, другие вас ни когда не оценят по достоинству, а будут просто пользоваться вашими услугами.
9. Осуждать других, рассуждать о «правильном» и «неправильном». Вместо того, чтобы постоянно осуждать и оценивать других, разрешите им делать то, что они считают нужным, займитесь собой, работайте над своим недостатками. Их, как правило, бывает много именно у тех, кто любит осуждать других. А вместо того, чтобы рассуждать о том, что правильно и что неправильно, наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от жизни.
10. Цепляться за прошлое. Поблагодарите и отпустите все, что было хорошего и плохого в вашей жизни. Сейчас самое время для этого. Пришло время двигаться дальше и создавать новую историю.
11. Злиться и обижаться на бывших возлюбленных. Все мы заслуживаем счастья и любви. Если любовь закончилась, значит, ваше настоящее счастье где-то впереди. Если его долго нет, значит, оно большое, и идет к вам мелкими шажками. А у вас есть время на то, чтобы сделать работу над ошибками, которые вы совершали в прошлых отношения.
12. Переживать о деньгах. Будьте благодарны за то, что имеете, подумайте, как много людей этого не имеют.
Цените себя. Любите себя. Начните с малого.
С любовью к вам!
2. Ощущать чувство вины, когда вы делаете то, что вам хочется. Составьте список всего, что вы разрешите себе делать в новом году, оформите его в багет и повесьте на видное место.
3. Бояться будущего. Что нас ждет в будущем, никто не знает. Гадалки и прорицатели пытаются угадать волю божью, но им не всегда это удается. Так что делайте сегодня все, что можете. Радуйтесь, что у вас есть этот день. Надейтесь на лучшее. И будь, что будет. Проблемы будем решать по мере их поступления. Если, конечно, они появятся.
4. Сожалеть о чем бы то ни было. Что было, то было. То, что произошло с вами, неизбежно должно было случиться. И в тот момент вы были на том этапе своего развития, когда не знали другого способа справиться с этой ситуацией. Будьте к себе снисходительны, простите себя и попросите у себя прощения за все обвинения в свой адрес.
5. Обвинять кого-либо за то, что происходит в вашей жизни. Возьмите ответственность за свою жизнь. Попросите вслух или мысленно прощения у всех людей, которых вы обвиняли. Эти люди также находились на том этапе своего развития, когда ничего другого не могли дать вам.
6. Думать о том, что с вами что-то не так (вы не такая умная, красивая, как все остальные). Помните, вы очень важны, мир нуждается в вас, в такой, какая вы есть.
7. Думать о том, что ваши мечты неважны. Предавая свои мечты, вы предаете себя.
8. Брать на себя слишком много обязательств перед другими людьми. Начните наконец заботиться в первую очередь о себе. Прежде чем что-то пообещать кому-либо, подумайте, в самом ли деле вы этого хотите, или собираетесь это сделать, чтобы завоевать чью-то любовь. Если вы не цените саму себя, другие вас ни когда не оценят по достоинству, а будут просто пользоваться вашими услугами.
9. Осуждать других, рассуждать о «правильном» и «неправильном». Вместо того, чтобы постоянно осуждать и оценивать других, разрешите им делать то, что они считают нужным, займитесь собой, работайте над своим недостатками. Их, как правило, бывает много именно у тех, кто любит осуждать других. А вместо того, чтобы рассуждать о том, что правильно и что неправильно, наслаждайтесь контрастами, получайте удовольствие от жизни.
10. Цепляться за прошлое. Поблагодарите и отпустите все, что было хорошего и плохого в вашей жизни. Сейчас самое время для этого. Пришло время двигаться дальше и создавать новую историю.
11. Злиться и обижаться на бывших возлюбленных. Все мы заслуживаем счастья и любви. Если любовь закончилась, значит, ваше настоящее счастье где-то впереди. Если его долго нет, значит, оно большое, и идет к вам мелкими шажками. А у вас есть время на то, чтобы сделать работу над ошибками, которые вы совершали в прошлых отношения.
12. Переживать о деньгах. Будьте благодарны за то, что имеете, подумайте, как много людей этого не имеют.
Цените себя. Любите себя. Начните с малого.
С любовью к вам!
Комментариев нет:
Отправить комментарий