Наверное, вы думаете, что я вам сейчас напишу: «Я красивая, умная, стройная...» ☺
А нет. Ум в это не верит — и внутренний скептик добавляет: «Ага, конечно, красивая, умная, стройная... посмотри правде в глаза!» В этих фразах нет силы, только надежда. У многих они вызывают внутренний протест и подрывают доверие к женским практикам.
Я хочу вам предложить другие фразы-послания. Поживите с ними пару дней, и увидите, что получилось.
Первое послание женской силы: «Я позволяю себе чувствовать...» Иногда женщине достаточно произнести эту фразу, побыть с ней внутри себя — и это уже производит мощный терапевтический эффект. Чувства — это сила женщины, но мы чаще всего их подавляем, скрываем, сдерживаем, потому что нас так приучили.
Первое время эта фраза может вызывать слезы: из вас может начать выходить горечь, обида, боль... все то, что долгое время было под запретом. Разрешите себе почувствовать все, что есть внутри вас! Вы поплачете — и горечь и боль сменятся силой, радостью, наслаждением, принятием себя!
Второе послание: «Я могу быть любой...» Проявлять все грани своей природы, быть целостной, иногда неистовой и яростной, а через минуту — сексуальной и мягкой, дикой и домашней, вредной и милой, невыносимой упрямицей и милейшим существом. Вы можете быть любой — это ваша жизнь и ваше право!
И третье послание женской силы: «Я уже достаточно...» Бич большинства женщин звучит так: «Я недостаточно... красивая (умная, стройная, хорошая мать, хорошая жена и т.д.)». Но это неправда. То, какая вы сейчас, — это ваша личная эволюция, и в этом моменте у вас есть все для того, чтобы жить счастливо. Вы можете хотеть большего, и это прекрасно, но мы идем в развитие из-за интереса и желания, а не потому что «я какая-то не такая и мне нужно себя изменить, улучшить». И поэтому можете выдохнуть и сказать себе: «Я уже достаточно хорошая мать... Я уже достаточно хорошая жена». И это: «Во мне всего достаточно». Реальные изменения начинаются тогда, когда мы действуем из изобилия и желания быть и жить еще лучше, а не из дефицита и самобичевания!
Эти послания могут очень круто изменить вашу жизнь к лучшему!
С любовью,
Марина Летицкая
А нет. Ум в это не верит — и внутренний скептик добавляет: «Ага, конечно, красивая, умная, стройная... посмотри правде в глаза!» В этих фразах нет силы, только надежда. У многих они вызывают внутренний протест и подрывают доверие к женским практикам.
Я хочу вам предложить другие фразы-послания. Поживите с ними пару дней, и увидите, что получилось.
Первое послание женской силы: «Я позволяю себе чувствовать...» Иногда женщине достаточно произнести эту фразу, побыть с ней внутри себя — и это уже производит мощный терапевтический эффект. Чувства — это сила женщины, но мы чаще всего их подавляем, скрываем, сдерживаем, потому что нас так приучили.
Первое время эта фраза может вызывать слезы: из вас может начать выходить горечь, обида, боль... все то, что долгое время было под запретом. Разрешите себе почувствовать все, что есть внутри вас! Вы поплачете — и горечь и боль сменятся силой, радостью, наслаждением, принятием себя!
Второе послание: «Я могу быть любой...» Проявлять все грани своей природы, быть целостной, иногда неистовой и яростной, а через минуту — сексуальной и мягкой, дикой и домашней, вредной и милой, невыносимой упрямицей и милейшим существом. Вы можете быть любой — это ваша жизнь и ваше право!
И третье послание женской силы: «Я уже достаточно...» Бич большинства женщин звучит так: «Я недостаточно... красивая (умная, стройная, хорошая мать, хорошая жена и т.д.)». Но это неправда. То, какая вы сейчас, — это ваша личная эволюция, и в этом моменте у вас есть все для того, чтобы жить счастливо. Вы можете хотеть большего, и это прекрасно, но мы идем в развитие из-за интереса и желания, а не потому что «я какая-то не такая и мне нужно себя изменить, улучшить». И поэтому можете выдохнуть и сказать себе: «Я уже достаточно хорошая мать... Я уже достаточно хорошая жена». И это: «Во мне всего достаточно». Реальные изменения начинаются тогда, когда мы действуем из изобилия и желания быть и жить еще лучше, а не из дефицита и самобичевания!
Эти послания могут очень круто изменить вашу жизнь к лучшему!
С любовью,
Марина Летицкая
