Одиночество – это ресурс, тонкий, требующий глубокого осознания, и воспользоваться им настолько сложно, что люди идут по пути наименьшего сопротивления, решая вопрос простейшим способом – быть с кем-то, невзирая на ссоры, драки, взаимную неприязнь и упреки.
Болезненное переживание одиночества – это один из видов зависимости. Это навязчивое стремление к общению, невозможность быть одному. Его можно поставить в один ряд с зависимостью от алкоголя, наркотиков, секса.
Можно ли быть счастливой в одиночестве?
И что нужно делать, если ты одна?
А если это ресурс, то как его использовать, чтобы исцелить душу, восстановить силы и стать готовой для новых, более зрелых, отношений?
Ответы на эти вопросы получили участницы мастер-класса, который мы провели на днях с психологом Вадимом Першиным.
Коротко для своих читательниц я отвечу на эти вопросы так:
Стать счастливой в одиночестве можно и даже нужно.
Только так ты станешь готова для зрелых отношений.
Пока ты живешь одна, нужно наполнить свою жизнь до краев теми делами, что радуют тебя и приносят тебе удовольствие. Нужно дать себе столько любви и внимания, сколько тебе нужно, чтобы потом не предъявлять претензии к своему партнеру, что он недодает тебе то, что недодали тебе когда-то мама с папой.
Если тебя недолюбили мама или папа, то дать эту любовь тебе сможет только один человек на свете. Это ты сама.
И бесполезно надеяться в этом вопросе на кого-то еще. Для других эта задача непосильна, потому что внутри тебя сейчас - черная дыра. И сколько бы тебя не любили мужчины, ты все равно будешь несчастна и недовольна, тебе всегда будет мало любви.
Наберись терпения и мудрости, поживи еще немного одна. Прими свое одиночество. Побалуй себя всем, чем только сможешь. Научись радоваться тому, что есть. Любой мелочи.
Все изменится. Все будет хорошо. Твой час придет. Поверь. Я это точно знаю.
С любовью!
Марина Летицкая
Болезненное переживание одиночества – это один из видов зависимости. Это навязчивое стремление к общению, невозможность быть одному. Его можно поставить в один ряд с зависимостью от алкоголя, наркотиков, секса.
Можно ли быть счастливой в одиночестве?
И что нужно делать, если ты одна?
А если это ресурс, то как его использовать, чтобы исцелить душу, восстановить силы и стать готовой для новых, более зрелых, отношений?
Ответы на эти вопросы получили участницы мастер-класса, который мы провели на днях с психологом Вадимом Першиным.
Коротко для своих читательниц я отвечу на эти вопросы так:
Стать счастливой в одиночестве можно и даже нужно.
Только так ты станешь готова для зрелых отношений.
Пока ты живешь одна, нужно наполнить свою жизнь до краев теми делами, что радуют тебя и приносят тебе удовольствие. Нужно дать себе столько любви и внимания, сколько тебе нужно, чтобы потом не предъявлять претензии к своему партнеру, что он недодает тебе то, что недодали тебе когда-то мама с папой.
Если тебя недолюбили мама или папа, то дать эту любовь тебе сможет только один человек на свете. Это ты сама.
И бесполезно надеяться в этом вопросе на кого-то еще. Для других эта задача непосильна, потому что внутри тебя сейчас - черная дыра. И сколько бы тебя не любили мужчины, ты все равно будешь несчастна и недовольна, тебе всегда будет мало любви.
Наберись терпения и мудрости, поживи еще немного одна. Прими свое одиночество. Побалуй себя всем, чем только сможешь. Научись радоваться тому, что есть. Любой мелочи.
Все изменится. Все будет хорошо. Твой час придет. Поверь. Я это точно знаю.
С любовью!
Марина Летицкая
