ОСЕНЬ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ. Продолжение

Многие не любят осень.
И это можно понять. Грустно прощаться с ярким солнышком и теплыми деньками.
А впереди - холодная зима...
Если соотнести годовые природные ритмы с жизненным циклом человека, то осень - пора прощания, время ухода.
Я уже не раз писала в своих заметках о том, как это важно для женщины - понимать свои физиологические циклы и циклы природы и выстраивать свою жизнь в соответствии с ними.
В природе все гармонично и сбалансировано: есть время бросать семена в землю, и есть время, когда земля отдыхает.
Существуют, конечно, вечно цветущие места на земле. Но и там есть свои особенности и закономерности, о которых мы, живущие в других широтах, просто не знаем.
Если мы родились здесь, значит, наши физиологические ритмы работают в соответствии с местными природными ритмами.
После яркого активного лета нужен отдых, чтобы отдохнуть и восстановить силы для следующего весеннего-летнего цикла - нового периода зарождения и плодоносия.
Мудрость женщины - в том, чтобы вместо того, чтобы пенять на природу, погоду и депрессию, понять, как наилучшим образом пережить это время.

Осень - это время прощания.
Так давайте обратим себе это на пользу.
Я предлагаю вам взять бумагу и ручку.
Запишите все, с чем вам хотелось бы попрощаться этой осенью.
Это могут быть какие-то ваши привычки и черты характера, которые снижают качество вашей жизни.
Это  могут быть отношения, которые давно вас не устраивают и люди, с которым давно пришла пора прощаться.
В вашем списке обязательно должна быть строчка о том, что нужно попрощаться с вещами, которые устарели и уже не приносят радости.
Составили?
А теперь возьмите другой лист бумаги и проставьте на нем в столбик числа, они будут означать то количество недель, что осталось до конца осени.
Превратите свой перечень в план.
Каждую неделю прощайтесь с чем-нибудь из вашего списка.
Напишите, что именно вы будете делать, для того, чтобы достичь цели.
Предлагаю оформить все это в виде красивого осеннего постера, и если есть такая возможность, повесить его на видном месте.
Начните уже сегодня претворять в жизнь вашу осеннюю программу, и через несколько дней вы почувствуете прилив сил и поймете, что счастье - это не обязательно бурная радость и веселье.
Оно может быть вот такое: теплое и уютное, под шерстяным пледом, с любовью к себе, с ощущением собственной мудрости и с отпусканием всего, что мешает быть счастливой.

Любите себя. Берегите себя.

Желаю вам светлой и мудрой осени!

С любовью к вам,

Марина Летицкая

ОСЕНЬ МОЖЕТ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ

Осень - время сбора урожая.
Мы прощаемся с летом и собираем плоды, которые посеяли весной и растили все лето.
Теперь пришла пора подводить итоги.
Вспомните, что принес вам этот год.
Были это радостные события, интересные знакомства и хорошие результаты?
А, может быть, этот период для вас был не очень удачный или даже печальный?
Какие выводы вы сделали из удач и неудач?
Какой опыт вы получили?
Что вы оставите в своей жизни, чтобы опереться на это в будущем?
Какие воспоминания будут вдохновлять и поддерживать вас в трудную минуту?
Тщательно переберите события. Не торопитесь.
Осень - не то время, когда можно жить на взлете и подъеме чувств, растрачивая понапрасну энергию и эмоции.
Если в это время года вы захотите быть по-прежнему активной и возбужденной, то ничего кроме разочарования и депрессии не получите.
Это происходит оттого, что, не чувствуя ритмов природы, человек хочет жить по своим ритмам, быть все время на взлете.
А осень требует совсем другого внутреннего состояния.
И относиться к этому нужно спокойно. Прислушиваться к природным циклам и совмещать с ними свои циклы.
Только тогда вы будете здоровы, спокойны духом и ... успешны.
Да, да, не удивляйтесь!
Есть время совершать подвиги. А есть время - анализировать, делать выводы, работать над ошибками.
Природа очень мудрая. Не получишь хорошего нового урожая, если не уберешь старый, не позаботишься о земле и не дашь ей отдохнуть.
Поэтому предлагаю вам, укутавшись потеплее и не спеша прогуливаясь по осенним улочкам, поразмышлять обо всем, что случилось с вами в этом году.
А в конце прогулки заверните в какой-нибудь магазинчик для рукоделия и купите бусины. Пусть они будут разные, большие и маленькие, яркие и не очень.
Каждая должна символизировать для вас значимые события этого года.
Придя домой, положите их в хрустальную вазочку или сделайте из них красивые бусы.
Эти бусины - мощный ресурс, ваша сила, ваш опыт, осенние плоды вашей жизни, которые следует хранить и приумножить.
Это та основа, на которой в скором времени будет строиться новый цикл вашей жизни.

Светлой вам осени!

Собирайте плоды и будьте счастливы!


С любовью к вам,

Марина Летицкая

ПИСЬМО К ЖЕНЩИНАМ

Сегодня прочитала пост своей любимой Юлии Пирумовой...
Я познакомилась с Юлией несколько лет назад на Фэйсбуке. Тогда она была уже достаточно известным психологом и очень поддержала меня в связи с выходом моей книжки, и в моем намерении работать с женщинами.
До сих пор я считаю ее одним из самых сильных психологов.
И очень уважаю за искренность и профессионализм.
Сейчас большинство психологов работают или методами «стань богиней»: будь женственной, вдохновляй мужчину, радуйся жизни, и будет тебе счастье, или колдуют с информационно-энергетическим полем, изменяя его в нужном направлении.
Если делать это грамотно, результаты будут.
В первом случае – срабатывают поведенческие стратегии, во втором – законы торсионных полей.
Я тоже когда-то с этого начинала.

Главная проблема-то остается.
И она обязательно выстрелит.
И испортит все, и торсионные поля заработают в старом режиме.
Мало кто всерьез работает с женскими травмами, потому что это архисложно, потому что это требует высокого профессионализма, бережного отношения к личной истории и времени.
Я пришла в эту тему «случайно».
Но здесь я теперь сознательно. Потому что знаю: все зависит от женщины.
И если я могу что-то сделать для того, чтобы хотя бы одна стала счастливее, то, наверное, я должна это делать.
Потому что за каждым успешным, и не успешным, мужчиной стоит женщина. Чаще всего, это мать. Потом жена.
Рядом с каждой счастливой и несчастливой женщиной - мать.
Историю делают мужчины, но диктуют им ее по ночам женщины.
Основные великие открытия делают мужчины, но вдохновляют их женщины.
Этим миром правят мужчины, но мужчинами управляют женщины.
Преодолеть подсознательную женскую зависть, исцелить свои травмы, найти опору в себе можно, пройдя сквозь множество испытаний, а можно сделать это иным путем.
Юля обращается к своей дочери.
Но можно так поговорить и с сыном.
И каждой из нас можно сказать об этом:
“Пока ты ещё маленькая девочка, пусть даже во взрослом женском теле, смотришь, бывает, на других женщин и думаешь: "Вон все какие хорошие. И жизнь у них, наверное, хорошая. И справляются они прекрасно. Только у меня г…о. Только я со своей жизнью не справляюсь. Все остальные в белом пальто и под ним, наверно, ещё и трусы белые, не испачканные"...
Наверное, это потому, что мамы маленьким девочкам всю правду о женской жизни не рассказывают. Читают сказки на ночь. С идеальными принцессами и волшебным сказочным исходом. Или рассказывают совсем какую-нибудь запредельную жесть, от которой детское сознание хочет избавиться. Вот и приходится всю жизнь расщепляться "Все люди, как люди, одна я не удалася"...
Думаю, какую бы правду я сейчас сказала дочери...
Может быть так?:
Если видишь женщину около сорока и тем более, старше, знай: у неё просто по факту возраста за плечами боль, предательство, разочарования, несколько пережитых катастроф и прочее. Это точно. И это нормально! Потому что, если в паспорте сороковник, то в анамнезе без п@деца не обошлось. А если обошлось, то это само по себе п…ц, потому что не понятно, где она спала столько времени. Даже в светлой спальне "Артека" с ней случились бы приключения, которые должны потянуть на трёхтомник...
Не верь её показной веселости. За этим может быть выжженная душа.
Не верь её показному безразличию и холодности. За этим может быть похороненная надежда, что людям вокруг можно доверять.
Не верь её унылому равнодушию. За этим может теплиться страсть жить на полную катушку.
Не верь потухшим глазам. Не верь опущенным плечам. Не верь поджатым губам.
Не верь тому, что показывает женщина. Это лишь результат того, как она проживала свой личный п…ц, и что с тех пор выбрала показывать миру...
Нормально, если у женщины есть тяжёлый опыт. Он есть у всех! Так что, если тебе будет тяжело, доча, то знай, это не потому что ты плохая или не справляешься. Все с тобой гуд. Просто оглянись. У всех женщин вокруг тебя зарубки на сердце, морщины вокруг глаз, пусть даже уколотые ботоксом, и седые волоски, пусть даже ещё под скальпом. Все точно также тыкались-мыкались, переживали собственные неудачи, посыпали голову пеплом и ревели в горячей ванне или под холодным душем ...
Но они выжили.
Справились.
Живут дальше.
Они стали сильнее. Жёстче. Или, наоборот, слабее или мягче.
Они поумнели. Или, наоборот, решили выбрать путь отказа от ума.
Нет правильного способа правильно справляться.
Они все оступались. Все лажали. Все горевали или наоборот бежали от горя. Все создавали семьи или наоборот бежали из отношений. Но точно все пытались жить так, как умели. Нет ни одной, которая бы могла по-другому, но не делала бы для себя...
Если видишь взрослую женщину, дочка, - знай, что там просто по факту возраста есть большая и разная история. Уважай её, даже если способы, которыми она справляется со своей жизнью, кажутся тебе глупыми или не эффективными. Не известно, как справилась бы ты...
Смотри на женщин, дочка. Бери у них силу выживать. Страсть жить, даже будучи раненой. Невинность, даже будучи неоднократно преданной. Не прячься от их опыта. Но и не равняйся на него. Ты другая. И чтобы быть среди нас, тебе не обязательно быть похожей. Тебе необязательно повторять мою судьбу или делать ровно наоборот...
Твоя история будет другой. Но вызовы женской взрослости будут примерно такие же.
Мы разные... Женщины!"...

Для каждой из нас есть в этом мире дом, работа, мужчина.
Брать не свое, думать, что кто-то лучше иль хуже, - путь в никуда.
Зрелость приходит разными тропинками.
Иногда просто нужно прочитать такое письмо.

С любовью к вам и к вашей женской истории,

Марина Летицкая

КОГДА ВНЕШНИЙ МИР НЕ ЗНАЕТ ЖАЛОСТИ

Приходит беда, спроси свою душу:
“Для чего мне это? Что еще я должна понять и упорядочить в своем сознании, в своей душе и в своей жизни?”
Можно до бесконечности искать причины в окружении, говорить, что не везет, что судьба такая, и еще много чего придумывать. Все это оттого, что ты не хочешь разбираться с мусором в своей голове…

Как только наводишь порядок в мыслях, исчезает хаос в душе.
А со временем и в жизни все становится на свои места.
Так что если вам кажется, что судьба несправедлива, что весь мир против вас, разберитесь с тем, что творится в вашей голове.
Не знаете как, идите к специалистам.
Решение есть.
Спасение придет.
Оно так близко, что вы себе даже не представляете!

КОГДА ВНЕШНИЙ МИР НЕ ЗНАЕТ ЖАЛОСТИ, СПАСЕНИЕ МОЖЕТ ПРИЙТИ ИЗ МИРА ВНУТРЕННЕГО.

С любовью к вам, 
Марина Летицкая