Многие не любят осень.
И это можно понять. Грустно прощаться с ярким солнышком и теплыми деньками.
А впереди - холодная зима...
Если соотнести годовые природные ритмы с жизненным циклом человека, то осень - пора прощания, время ухода.
Я уже не раз писала в своих заметках о том, как это важно для женщины - понимать свои физиологические циклы и циклы природы и выстраивать свою жизнь в соответствии с ними.
В природе все гармонично и сбалансировано: есть время бросать семена в землю, и есть время, когда земля отдыхает.
Существуют, конечно, вечно цветущие места на земле. Но и там есть свои особенности и закономерности, о которых мы, живущие в других широтах, просто не знаем.
Если мы родились здесь, значит, наши физиологические ритмы работают в соответствии с местными природными ритмами.
После яркого активного лета нужен отдых, чтобы отдохнуть и восстановить силы для следующего весеннего-летнего цикла - нового периода зарождения и плодоносия.
Мудрость женщины - в том, чтобы вместо того, чтобы пенять на природу, погоду и депрессию, понять, как наилучшим образом пережить это время.
Осень - это время прощания.
Так давайте обратим себе это на пользу.
Я предлагаю вам взять бумагу и ручку.
Запишите все, с чем вам хотелось бы попрощаться этой осенью.
Это могут быть какие-то ваши привычки и черты характера, которые снижают качество вашей жизни.
Это могут быть отношения, которые давно вас не устраивают и люди, с которым давно пришла пора прощаться.
В вашем списке обязательно должна быть строчка о том, что нужно попрощаться с вещами, которые устарели и уже не приносят радости.
Составили?
А теперь возьмите другой лист бумаги и проставьте на нем в столбик числа, они будут означать то количество недель, что осталось до конца осени.
Превратите свой перечень в план.
Каждую неделю прощайтесь с чем-нибудь из вашего списка.
Напишите, что именно вы будете делать, для того, чтобы достичь цели.
Предлагаю оформить все это в виде красивого осеннего постера, и если есть такая возможность, повесить его на видном месте.
Начните уже сегодня претворять в жизнь вашу осеннюю программу, и через несколько дней вы почувствуете прилив сил и поймете, что счастье - это не обязательно бурная радость и веселье.
Оно может быть вот такое: теплое и уютное, под шерстяным пледом, с любовью к себе, с ощущением собственной мудрости и с отпусканием всего, что мешает быть счастливой.
Любите себя. Берегите себя.
Желаю вам светлой и мудрой осени!
С любовью к вам,
Марина Летицкая
И это можно понять. Грустно прощаться с ярким солнышком и теплыми деньками.
А впереди - холодная зима...
Если соотнести годовые природные ритмы с жизненным циклом человека, то осень - пора прощания, время ухода.
Я уже не раз писала в своих заметках о том, как это важно для женщины - понимать свои физиологические циклы и циклы природы и выстраивать свою жизнь в соответствии с ними.
В природе все гармонично и сбалансировано: есть время бросать семена в землю, и есть время, когда земля отдыхает.
Существуют, конечно, вечно цветущие места на земле. Но и там есть свои особенности и закономерности, о которых мы, живущие в других широтах, просто не знаем.
Если мы родились здесь, значит, наши физиологические ритмы работают в соответствии с местными природными ритмами.
После яркого активного лета нужен отдых, чтобы отдохнуть и восстановить силы для следующего весеннего-летнего цикла - нового периода зарождения и плодоносия.
Мудрость женщины - в том, чтобы вместо того, чтобы пенять на природу, погоду и депрессию, понять, как наилучшим образом пережить это время.
Так давайте обратим себе это на пользу.
Я предлагаю вам взять бумагу и ручку.
Запишите все, с чем вам хотелось бы попрощаться этой осенью.
Это могут быть какие-то ваши привычки и черты характера, которые снижают качество вашей жизни.
Это могут быть отношения, которые давно вас не устраивают и люди, с которым давно пришла пора прощаться.
В вашем списке обязательно должна быть строчка о том, что нужно попрощаться с вещами, которые устарели и уже не приносят радости.
Составили?
А теперь возьмите другой лист бумаги и проставьте на нем в столбик числа, они будут означать то количество недель, что осталось до конца осени.
Превратите свой перечень в план.
Каждую неделю прощайтесь с чем-нибудь из вашего списка.
Напишите, что именно вы будете делать, для того, чтобы достичь цели.
Предлагаю оформить все это в виде красивого осеннего постера, и если есть такая возможность, повесить его на видном месте.
Начните уже сегодня претворять в жизнь вашу осеннюю программу, и через несколько дней вы почувствуете прилив сил и поймете, что счастье - это не обязательно бурная радость и веселье.
Оно может быть вот такое: теплое и уютное, под шерстяным пледом, с любовью к себе, с ощущением собственной мудрости и с отпусканием всего, что мешает быть счастливой.
Любите себя. Берегите себя.
Желаю вам светлой и мудрой осени!
С любовью к вам,
Марина Летицкая
Комментариев нет:
Отправить комментарий