Нам не хватает положительных эмоций.
И мы ждем каких-то радостных событий, чтобы наконец-то зарядиться.
Но вместо этого – все та же рутина, обыденность, серые будни…
А ведь это и есть жизнь.
И задача каждого человека – познать радость бытия в повседневных привычных явлениях.
Тот, кто хоть однажды ощутил это, уже никогда не будет пребывать в депрессии и унынии.
Это явление сложно объяснить словами…
Это такой мир, гармония в душе и в мыслях, это такое согласие со всем и вся.
Благодать - это, пожалуй, самое точное название на русском языке этого ощущения.
Как же достигнуть этого состояния?
Ведь это только легко сказать: «Научись радоваться тому, что есть».
Часто люди начинают ценить радость бытия, только побывав на грани жизни и смерти…
Может быть, иначе и невозможно?
Возможно. И об этом свидетельствует опыт многих.
Психику можно и нужно тренировать также, как вы тренируете свое тело.
Следите за своими мыслями. Останавливайте отрицательные. Находите причины их появления и работайте с ними. Не получается работать самим, обращайтесь к специалистам.
А самое главное, питайте свою душу положительными эмоциями, не ждите их от окружающих.
Для начала составьте себе рецепт.
Пусть он содержит те лекарственные снадобья, которые питают положительными эмоциями вашу душу.
И обязательно принимайте эти лекарства не реже, чем один раз в неделю.
Лучше, если при приеме лекарств, вы будете находиться в покое (ваши домашние, с которыми вы общаетесь каждый день, пусть займутся своими делами).
Например, ваш витаминный комплекс для души может иметь следующий состав:
Витамин Ф – Фильм. Это значит, закрыться от всех, выключить телефоны, и устроив себе удобное лежбище с разными вкусняшками, посмотреть хороший вдохновляющий фильм.
Витамин Д – Друзья. Пообщаться с подругой.
Витамин П – Прогулка по любимым местам.
Витамин Т – Выразить свои эмоции в танце.
Витамин К - Книга. Спрятаться от всех с хорошей книжкой часа на два.
Найдите свои витамины.
Принимая их регулярно, Вы поймете, что в жизни есть повод для радости.
И радоваться жизни можно, независимо от погоды, благосостояния, наличия тех или иных людей в вашей жизни.
Так что, принимайте витамины.
И будьте счастливы.
С любовью к вам,
Марина Летицкая
И мы ждем каких-то радостных событий, чтобы наконец-то зарядиться.
Но вместо этого – все та же рутина, обыденность, серые будни…
А ведь это и есть жизнь.
И задача каждого человека – познать радость бытия в повседневных привычных явлениях.
Тот, кто хоть однажды ощутил это, уже никогда не будет пребывать в депрессии и унынии.
Это явление сложно объяснить словами…
Это такой мир, гармония в душе и в мыслях, это такое согласие со всем и вся.
Благодать - это, пожалуй, самое точное название на русском языке этого ощущения.
Как же достигнуть этого состояния?
Ведь это только легко сказать: «Научись радоваться тому, что есть».
Часто люди начинают ценить радость бытия, только побывав на грани жизни и смерти…
Может быть, иначе и невозможно?
Возможно. И об этом свидетельствует опыт многих.
Психику можно и нужно тренировать также, как вы тренируете свое тело.
Следите за своими мыслями. Останавливайте отрицательные. Находите причины их появления и работайте с ними. Не получается работать самим, обращайтесь к специалистам.
А самое главное, питайте свою душу положительными эмоциями, не ждите их от окружающих.
Для начала составьте себе рецепт.
Пусть он содержит те лекарственные снадобья, которые питают положительными эмоциями вашу душу.
И обязательно принимайте эти лекарства не реже, чем один раз в неделю.
Лучше, если при приеме лекарств, вы будете находиться в покое (ваши домашние, с которыми вы общаетесь каждый день, пусть займутся своими делами).
Например, ваш витаминный комплекс для души может иметь следующий состав:
Витамин Ф – Фильм. Это значит, закрыться от всех, выключить телефоны, и устроив себе удобное лежбище с разными вкусняшками, посмотреть хороший вдохновляющий фильм.
Витамин Д – Друзья. Пообщаться с подругой.
Витамин П – Прогулка по любимым местам.
Витамин Т – Выразить свои эмоции в танце.
Витамин К - Книга. Спрятаться от всех с хорошей книжкой часа на два.
Найдите свои витамины.
Принимая их регулярно, Вы поймете, что в жизни есть повод для радости.
И радоваться жизни можно, независимо от погоды, благосостояния, наличия тех или иных людей в вашей жизни.
Так что, принимайте витамины.
И будьте счастливы.
С любовью к вам,
Марина Летицкая
Комментариев нет:
Отправить комментарий