ПРОСТОЙ СПОСОБ УКРОТИТЬ ЭМОЦИИ

Есть простой способ обуздать разбушевавшиеся эмоции, не навредив при этом ни себе, ни людям, ни окружающей среде.
Рисуйте.
Если вы почувствовали, что накипело: сильно обиделись или разозлились, возьмите цветные карандаши, можно краски, и как можно больше листов бумаги.
Не думайте, что рисовать и как рисовать.
Пусть рука сама выберет карандаш и сама водит по листу.
Пусть это будут какие-нибудь "каля-маля".
Рисуйте.

Изрисуете один лист, берите другой, и так, пока не успокоитесь.
Каждый изрисованный лист будет отличаться от предыдущего.
Я не буду открывать вам секреты этой арт-терапии.
Вы все поймете сами, когда увидите, в какие краски и формы трансформируется ваша энергия.
Да можно ничего и не понимать вовсе. Просто рисуйте.
Вы даже не представляете, какой огромный исцеляющий и гармонизирующий эффект вы получите от этой процедуры!
Возьмите себе за правило - рисовать каждый вечер хотя бы по одному рисунку.
Ставьте даты. Храните свои рисунки.
Через некоторое время вы обязательно почувствуете позитивные изменения в своей душе, и это будет отражено на ваших рисунках.
Рисуйте.
Исцеляйте свою душу красками!
Будьте здоровы.
И будьте счастливы!

С любовью к вам,

Марина Летицкая